Floarea Pasiunii (Passiflora incarnata)
Plantă originară din America, utilizată tradițional pentru proprietățile sale anxiolitice și sedative ușoare.
Mecanism de Acțiune
Originară din America, Floarea Pasiunii este o plantă utilizată tradițional pentru proprietățile sale anxiolitice (reducerea anxietății) și sedative ușoare.
Mecanism de acțiune: Se crede că flavonoidele din extract acționează prin creșterea nivelului de acid gama-aminobutiric (GABA) din creier. GABA este un neurotransmițător inhibitor care reduce activitatea neuronală, inducând o stare de calm și relaxare.
Dovezi Științifice
Studii clinice, deși de mici dimensiuni, au arătat că extractul de Passiflora incarnata poate fi la fel de eficient ca unele medicamente anxiolitice în gestionarea tulburării de anxietate generalizată, dar cu mai puține efecte secundare.
Dozaj Recomandat
Doza uzuală: 250-500mg extract uscat, de 1-2 ori pe zi. Poate fi consumată și sub formă de ceai (1-2 linguriţe de plantă uscată la 150ml apă).